Apresentação

Na linha das recomendações do Grupo de Peritos sobre Bem-Estar na Escola da Comissão Europeia, tem sido amplamente reconhecida a necessidade de promover condições que favoreçam o bem-estar docente enquanto dimensão central da qualidade educativa. Neste contexto, o autoconhecimento surge como uma ferramenta estruturante, permitindo aos profissionais de educação compreenderem melhor os seus processos internos, limites, valores e motivações, com impacto direto na qualidade do desempenho profissional, no envolvimento com a comunidade escolar e na motivação para o exercício da docência.

Destinatários

Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial

Releva

Despacho n.º 5741/.2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação deformação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.

Objetivos

Sensibilizar para a importância do autocuidado e regulação emocional na prática docente. Potenciar a motivação dos docentes através de ferramentas de autoconhecimento e bem-estar.

Conteúdos

Conceito de bem-estar docente. Identidade profissional docente: percurso pessoal, as crenças, os valores e as representações sobre a docência. Autoconhecimento enquanto competência profissional: compreensão dos processos internos, motivações, limites e emoções. Consciência e gestão emocional no contexto educativo: estratégias de autorregulação, autocuidado e prevenção do esgotamento profissional. Plano pessoal de bem-estar docente: estratégias individuais e coletivas de desenvolvimento pessoal e profissional

Metodologias

A ação privilegia uma abordagem reflexiva e experiencial, promovendo a integração entre desenvolvimento pessoal, bem-estar profissional e qualidade educativa.

Modelo

A certificação dos formandos depende do cumprimento integral das 6 horas. A Avaliação da ação é efetuada através de um questionário de satisfação a preencher pelos formandos.

Anexo(s)

Observações

Comissão Europeia. (2021). Wellbeing and mental health at school: Guidelines for education policymakers, school leaders, teachers and educators. Luxemburgo: Publications Office of the European Union. Contributo Científico OPP – Locais de Trabalho Mais Saudáveis e Produtivos – A Importância do Bem-Estar Organizacional, publicado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses. Day, C. (2004). A paixão pelo ensino. Porto: Porto Editora. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). Intrinsic and extrinsic motivations. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. Esteve, J. M. (1999). O mal-estar docente. Lisboa: McGraw-Hill. Goleman, D. (2006). Inteligência Social – a nova ciência do relacionamento Humano. (1a edição).Temas e Debates. Lisboa Goleman, D. (2010). Inteligência Emocional. Porto Editora. Jennings, P. A. (2015). Mindfulness for teachers. New York: W. W. Norton & Company. Nóvoa, A. (1992). Os professores e a sua formação. Lisboa: Dom Quixote. Seligman, M. (2002). Authentic hapiness: using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment. New York: Free Press. Seligman, M. (2012). A Vida que Floresce. (2a edição). Editora Estrelapolar. Lisboa. Schön, D. A. (1983). The reflective practitioner. New York: Basic Books.

Cronograma